EPOCH MVMNT - 피트니스 및 영양 앱: 피트니스 목표 달성하기
EPOCH MVMNT - 피트니스 및 영양 앱을 사용하면 피트니스와 건강 목표 달성을 돕기 위해 특별히 설계된 피트니스 및 영양 프로그램에 액세스할 수 있습니다. 이 iPhone 앱을 사용하면 코치의 안내로 운동, 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 모두 추적할 수 있습니다.
이 앱은 피트니스 여정을 지원하기 위한 다양한 기능을 제공합니다. 훈련 계획에 액세스하고 운동을 추적하여 운동 루틴을 유지할 수 있습니다. 게다가, 운동 및 운동 비디오를 따라할 수 있어 새로운 운동을 배우고 동기를 유지하기가 더 쉬워집니다.
EPOCH MVMNT 앱의 주요 측면 중 하나는 영양에 대한 초점입니다. 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택을 할 수 있어 건강한 식단을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 앱은 또한 일상 습관을 유지할 수 있도록 해 주어 건강 및 피트니스 목표에 지속적으로 진전하고 있는지 확인할 수 있습니다.
동기 부여와 참여를 유지하기 위해 앱은 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 습관 연속을 유지하는 데 도움이 되는 마일스톤 배지를 제공합니다. 또한, 유사한 건강 목표를 가진 사람들을 만날 수 있는 디지털 커뮤니티와 연결할 수 있어 목표를 달성하기 위한 지원 시스템을 제공합니다.
실시간으로 코치에게 메시지를 보낼 수 있는 기능을 통해 필요할 때마다 맞춤형 지도와 지원을 받을 수 있습니다. 이 앱은 또한 몸의 측정값을 추적하고 진행 사진을 찍을 수 있어 진전 상황을 시각적으로 확인할 수 있습니다.
더 편리하게 사용하기 위해 앱은 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림을 제공합니다. 또한, Apple Watch 또는 다른 웨어러블 기기를 연결하여 손목에서 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적할 수 있습니다. 이 앱은 또한 Apple Health 앱, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 기기와 같은 인기 있는 웨어러블 기기 및 앱과 통합되어 운동, 수면, 영양 및 신체 통계 및 구성을 한 곳에서 추적할 수 있습니다.
오늘 EPOCH MVMNT - 피트니스 및 영양 앱을 다운로드하고 피트니스 목표 달성을 위한 첫 번째 단계를 내딛어 보세요!
